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- 作 者:(苏)鄂佐林(Н.Озолин)撰;谭自强译;新体育社编辑
- 出 版 社:北京:青年出版社
- 出版年份:1951
- ISBN:
- 标注页数:52 页
- PDF页数:58 页
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一 学习跳跃吧 1
二 怎样才能获得运动上的成功 4
1.冬季练习 4
2.春季练习 7
3.夏季练习 9
三 「跨越式」跳高方法 15
四 「滚式」跳高方法 26
五 跳远 36
六 「剪式」跳远方法 46
七 训练指导 52