克服恐惧的心理

作者：史密斯（Manuel J.Smith）著；赵永芬译
出版社：允晨文化实业股份有限公司
出版年份：1984
ISBN：
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目录 1

第一章　陷入恐惧 1

第二章　我们的消极生存情绪与行为 13

第三章心理分析征候或学来的畏惧 31

第四章　美好感觉的起因 45

第五章通向不随意情绪系统的五把钥匙 57

第六章藉女人形体、行李车、围墙柱与二十一只猩猩征服了飞行恐惧症 79

第七章以美食、紧胸衣与游戏使自己不再畏惧飞行 99

第八章利用葵瓜子、垃圾桶和按摩背部来训练你克服惧高症 187

第九章　利用录音机、铜板和挺身运动来训练自己不怕电梯和汽车 203

第十章藉著阅读、幻想和深呼吸训练自己不怕动物 227

第十一章　利用性爱、拐杖和痠痛的肌肉来克服你对四面墙壁和城市的恐惧 239

第十二章　对性爱和高潮调适 259

附录调适反射检查表 311