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- 作 者：（苏）阿达莫维奇（Г.П.Адамович），（苏）鲁契金（Н.И.Лучкин）著；赵竹光，周杰译
- 出 版 社：北京：人民体育出版社
- 出版年份：1956
- ISBN：7015·275
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序言 1
一、举重运动部的任务 3
二、教学训练课的组织 3
三、计划和考核 7
四、教材 12
理论部分 12
实践部分 20
五、组织和教学方法上的注意事项 27
六、训练用的设备和器材一览表 37