竞技体操教学与训练设计原理

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第一章体操教学设计原理——成功的启迪 1

第一节体操教学概论 1

第二节体操教学原则 2

第三节体操教学方法 10

第四节体操教学课的组织与实施 14

第五节体操教学目标 23

第六节体操教学工作的计划与考核 26

第二章体操训练设计原理——辉煌的辐射 33

第一节运动训练总论 33

第二节体操训练原则 37

第四节体操训练课的结构与类型 46

第三节体操训练计划 48

第五节体操训练中的保护与帮助 66

第六节体操运动员的身体训练 76

第七节体操运动员的技术训练 96

第八节体操运动员的心理训练 109

第九节儿童少年体操训练 126

第十节教练员与运动员的思想交流在训练中的作用 147

第十一节竞技体操比赛的组织与裁判 151

第三章体操科学研究方法——事业的升华 156

第一节体操科学研究综述 156

第二节体操科学研究常用的方法 158

第三节体操科学研究工作程序 170

附 2001-2004男子竞技体操评分总则 177

主要参考书目 208

后记 209