认识自己、接纳自己

文档类型

价格(积分)

购买连接

试读

PDF格式

1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。

2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源226 ≥212页】

1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。

2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)

3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。

第一部分识时务，尽人事 3

第1章什么能改变，什么变不了 3

第2章人定胜天只是传说吗 17

第二部分如何与坏情绪相处 37

第3章日夜煎熬的焦虑 37

第4章大难临头的惊恐 47

第5章看似无厘头的恐惧 57

第6章让人崩溃的不安全感 71

第7章黑暗无边的抑郁 81

第8章熊熊燃烧的愤慨 99

第9章永不消逝的伤痛 115

第三部分如何善待坏习惯 127

第10章错综迷离的性与爱 127

第11章无休无止的减肥 149

第12章让人欲罢不能的酒精 167

第四部分勇敢改变，坦然接受 187

第13章童年经历对我们有多大影响 187

第14章接纳或改变的界线在哪里 201

译者后记 211