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神招克敌
  • 作 者:韩建中编著
  • 出 版 社:北京:北京体育大学出版社
  • 出版年份:1995
  • ISBN:7810039202
  • 标注页数:235 页
  • PDF页数:244 页
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目录 1

第一章 身体强化训练 1

第一节 关节灵活性练习 1

第二节 伸筋拔骨练习 7

第三节 练势拳法 17

第二章 实战攻防练习 39

第一节 人体要害部位简介 39

第二节 攻防对练31法 43

第三章 克敌绝技108招 125

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