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- 作 者：吴忠农著
- 出 版 社：北京：北京体育大学出版社
- 出版年份：1993
- ISBN：7810037218
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目录 1
一、简化太极拳的入门步骤 1
二、太极拳对身体姿势的要求 4
三、太极拳的主要运动方法 8
四、太极拳的呼吸法 12
五、简化太极拳练势运气法 16
六、太极单练功法 79
七、简化太极拳技击法 99