学习学导论

第一部分 目标篇 1

第一章 目标的作用及其制订 3

一 学习要有目标 3

二 目标在学习中的作用 4

三 目标制订应遵循的原则 6

四 目标制订中的相关事项 9

第二章 计划的制定与实施 11

一 学习计划的概念及作用 11

二 学习计划的制定 13

三 学习计划的执行与时间运筹 17

第二部分 方法篇 23

第三章 学习理论 25

一 学习的概念 25

二 学习理论 31

一 宏观读书法 42

第四章 读书 42

二 读书类型 47

三 读书方法 49

第五章 课堂 55

一 集中注意力是提高课堂学习效率的心理保证 55

二 做好课堂笔记是课堂学习的重要手段 57

三 设疑质疑释疑是提高学习能力的必经之路 59

四 讨论是课堂学习的重要形式 60

五 预习是提高课堂学习效率的有力保障 62

第六章 记忆 64

一 记忆的理论 64

二 记忆的方法 72

三 记忆的保养和调治 79

第七章 实践 85

一 实践对学习的意义 85

二 实践的类型 90

三 实践学习的方法模式 92

第八章 知识的积累 96

一 知识积累中要注意的问题 96

二 知识积累的方法 100

三 知识的整理和运用 105

第九章 工具书和图书馆的使用 107

一 工具书的使用 107

二 图书馆及其利用 114

第十章 总结 122

一 总结的意义 122

二 总结的类型、手段及方法 124

三 学习效果的检测与评价 135

第三部分 心理篇 141

一 非智力因素概述 143

第十一章 非智力因素的自我培养 143

二 动机是学习的根本 146

三 自信是学习成功的保证 150

四 兴趣是最好的老师 152

五 培养和锻炼良好的意志品质 155

六 气质、性格与学习 158

第十二章 克服学习中的心理障碍 162

一 心理负荷及其调节 162

二 抑郁心理及其防治 166

三 承受挫折能力的培养 168

四 逆反心理的产生及其抑制 169

第十三章 创造性思维及其在学习中的运用 172

一 创造性思维的基本成分与主要特征 172

二 达到创造性思维的途径 175

三 创造性思维方法及其在学习中的运用 179

四 创造性思维的培养与训练 185