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- 作 者：Vivian著
- 出 版 社：长沙：湖南科学技术出版社
- 出版年份：2003
- ISBN：7535738575
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减重大作战 4
3种计算方式算算看 6
五种体质瘦身秘决 8
蔬菜汤轻松做 12
轻盈自在与光彩活力 14
各色蔬菜的营养 16
外食热量表 17
5色蔬菜美人汤 19
水嫩白皙汤 21
润肠去脂汤 23
清肠美肤汤 24
瘦身美颜汤 27
纤体活力汤 29
消脂清爽汤 33
粉红好气色汤 35
海鲜红肤汤 36
抗老妖颜汤 39
S曲线汤 40
鲜活蔬菜汤 43
蛤蜊美腿汤 45
柔亮秀发汤 47
健气活血汤 49
元气双菇汤 51
清脑智慧汤 53
窈窕滋养汤 55
苗条养生汤 56
焕彩紧肤汤 59
挺胸平腹汤 61
健胃青春汤 63
健体暖胃汤 65
燃脂塑身汤 67
雪红嫩芽汤 69
瘦身蔬菜园 71
安神双椰汤 72
祛燥海鲜汤 75
藕香高纤汤 76