- 作 者：杨辉麟编
- 出 版 社：西宁：青海人民出版社
- 出版年份：2008
- ISBN：722503099X
- 标注页数：337 页
- PDF页数：353 页
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序言&洋滔 1
第一章 衣 1
第一节 藏族服饰的形成 1
第二节 藏族服饰的发展 3
第三节 藏族服饰的衍变 7
一、西藏源流演变 7
二、西藏先民装饰 8
三、藏族服饰纹样 9
四、藏族铸造工艺 10
五、藏族服饰衍变 11
第四节 藏族服饰的特征 13
一、藏装 14
二、藏帽 25
三、藏鞋 32
四、佩饰 33
五、编织 45
第五节 藏族服饰的审美与联系 48
一、服饰的审美 49
二、服饰的联系 51
第二章 食 56
第一节 牲畜 56
第二节 作物 60
第三节 饮食 66
一、饮茶 67
二、饮酒 71
三、糌粑 75
四、酥油 76
五、奶品 78
六、肉食 80
七、藏餐 81
八、藏食 82
九、菜谱 89
十、用具 92
第四节 藏北牧民的饮食 97
一、餐饮 97
二、食品 98
第三章 住 101
第一节 帐房建筑 102
一、帐篷 102
二、帐篷搭制 104
三、帐内摆设 104
第二节 民居建筑 105
一、民居的类型 105
二、制约建筑的因素 114
三、建筑与神灵 119
第三节 寺庙建筑 121
一、寺庙建筑的审美 121
二、寺庙建筑的类型 128
三、寺庙建筑的布局 134
四、寺庙建筑的特征 139
五、寺庙建筑的艺术 141
第四章 行 144
第一节 寺庙朝佛 147
第二节 神山崇拜 171
第三节 圣湖朝圣 188
第四节 江河朝拜 201
第五节 祈祷法器和方式 207
一、祈祷法器 208
二、祈祷方式 209
第五章 生 215
第一节 婴儿诞生 215
第二节 婴儿出门 217
第三节 婴儿命名 218
第四节 江孜、聂荣、日喀则生俗 221
一、江孜的生俗 221
二、聂荣的生俗 221
三、日喀则的生俗 222
第六章 婚 224
第一节 旧西藏的婚姻形式 224
第二节 旧西藏贵族的婚姻习俗 225
第三节 新西藏藏族的婚姻习俗 228
一、求婚 228
二、订婚 228
三、结婚 230
第四节 藏北、聂荣、日土藏族的婚俗 243
一、藏北牧民的婚俗 244
二、聂荣藏族的婚俗 245
三、日土藏族的婚俗 248
第七章 丧 252
第一节 藏族祭礼 252
第二节 天葬仪轨 256
第三节 祭祀活动 259
第四节 其他葬俗 261
一、水葬 262
二、火葬 262
三、土葬 264
四、崖葬 266
五、石棺葬 268
六、塔葬 269
第八章 乐 276
第一节 独特的歌舞 276
一、勒谐 276
二、果谐 280
三、堆谐 282
四、囊玛 283
五、康谐 284
六、阿卓 285
七、谐钦 287
八、热巴 288
第二节 传统的体育与游戏 290
一、体育 291
二、游戏 298
第三节 欢庆的节日 301
一、喜庆节日 302
二、宗教节日 309
三、林卡节日 318
四、农事节日 323
五、赛马节日 325
参考书刊要目 331
后记 336