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- 作 者：（美）加里·斯摩著
- 出 版 社：海口：南海出版公司
- 出版年份：2007
- ISBN：7544239098
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序言 1
声明 2
第一章 不要小看你的控制力 3
第二章 为你目前的记忆评定等级 29
第三章 看、照、连：三个训练记忆的基本技巧 39
第四章 将压力最小化 53
第五章 用智力有氧运动保持健康 75
第六章 培养高级记忆技能 101
第七章 现在就开始脑保健饮食吧 115
第八章 选择一种能保护大脑的生活方式 145
第九章 正确用药 165
第十章 别忘记前九章 195