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记忆力  快速提升记忆力的秘密
  • 作 者:(美)加里·斯摩著
  • 出 版 社:海口:南海出版公司
  • 出版年份:2007
  • ISBN:7544239098
  • 标注页数:213 页
  • PDF页数:219 页
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序言 1

声明 2

第一章 不要小看你的控制力 3

第二章 为你目前的记忆评定等级 29

第三章 看、照、连:三个训练记忆的基本技巧 39

第四章 将压力最小化 53

第五章 用智力有氧运动保持健康 75

第六章 培养高级记忆技能 101

第七章 现在就开始脑保健饮食吧 115

第八章 选择一种能保护大脑的生活方式 145

第九章 正确用药 165

第十章 别忘记前九章 195

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