- 作 者：刘浩然编著
- 出 版 社：西安：陕西人民美术出版社
- 出版年份：1998
- ISBN：7536810407
- 标注页数：102 页
- PDF页数：110 页
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第一章 基础训练 1
第一节 执笔训练 1
第二节 姿势训练 3
第三节 运腕训练 4
第二章 笔法训练 5
第一节 中锋与侧锋练习 5
第二节 藏锋与露锋练习 6
第三节 方笔与圆笔练习 6
第四节 顿、提、波、转练习 7
第五节 笔法举要 8
一、三折法 8
二、张怀瓘论用笔十法 8
三、欧阳询八法 9
四、笔法名称举要 9
第三章 基本点画训练 11
第一节 “点”的练习 11
第二节 “横”的练习 14
第三节 “竖”的练习 15
第四节 “撇”的练习 16
第五节 “捺”的练习 17
第六节 “钩”的练习 18
第七节 “挑”的练习 20
第八节 “折”的练习 21
第九节 永字八法练习 22
第十节 点画笔病种种 24
第四章 结体训练 27
第一节 结体概说 27
第二节 单体结构训练（一） 28
第三节 单体结构训练（二） 29
第四节 左右结构训练（一） 30
第五节 左右结构训练（二） 31
第六节 上下结构训练（一） 32
第七节 上下结构训练（二） 33
第八节 双合结构训练（一） 34
第九节 双合结构训练（二） 36
第十节 包围结构训练（一） 37
第十一节 包围结构训练（二） 38
第十二节 包围结构训练（三） 39
第十三节 三联结构训练（一） 40
第十四节 三联结构训练（二） 41
第十五节 参差结构训练 42
第十六节 三角结构训练（一） 43
第十七节 三角结构训练（二） 44
第十八节 四角结构训练 45
第十九节 多体结构训练 46
第二十节 历代结构论述 46
1．欧阳询结体三十六法 46
2．李淳进结构八十四法 49
第五章 临摹方法训练 54
第一节 谈谈“临”“摹” 54
第二节 说说“换帖” 56
第三节 临习日课安排 57
第四节 习字的妙法 58
第五节 结体练习的辅助工具 59
第六节 楷书临习“五忌” 60
第六章 章法训练 62
第一节 纵有行横有列 62
第二节 纵有行横无列 65
第三节 有界格的排列 66
第七章 创作训练 68
第一节 集字创作练习 68
第二节 模拟创作练习 69
第三节 自由创作练习 70
第四节 几种常见的创作形式 72
第八章 名作赏析 74
第一节 《张玄墓志》赏析 74
第二节 《九成宫醴泉铭》赏析 79
第九章 碑帖评介 83
后记 102