我能学会订立目标

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第1课认识目标 1

第2课目标的影响 11

第3课你的目标 17

第4课终极目标 23

第5课十大个人目标（一） 27

第6课十大个人目标（二） 35

第7课十大个人目标（三） 41

第8课有效的目标（一） 49

第9课有效的目标（二） 57

第10课订立有效的目标 61

第11课达到目标的动机 65

第12课分解目标 71

第13课付出行动和代价 79

第14课评估及修订目标 87

第15课体验达到目标 97

第16课自我激励及肯定 105

参考答案 113

附录：达到目标的七个步骤 116

目标报表 117