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- 作 者：体育运动学校《游泳》教材编写组编
- 出 版 社：北京：人民体育出版社
- 出版年份：1998
- ISBN：7500915756
- 标注页数：187 页
- PDF页数：194 页
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第一章 概述 1
第一节 游泳运动的意义 1
第二节 游泳运动发展概况 3
第三节 游泳运动的分类和比赛项目 6
第二章 游泳理论基础知识 8
第一节 重力、浮力和人体在水中的平浮条件 8
第二节 游泳时的阻力 10
第三节 游泳时的推进力 15
第三章 游泳技术分析 18
第一节 蛙泳 18
第二节 自由泳 27
第三节 仰泳 44
第四节 蝶泳 56
第五节 竞技游泳的出发和转身技术 64
第四章 游泳教学法 83
第一节 游泳教学的特点 83
第二节 游泳教学的原则 85
第三节 游泳教学的安全组织工作 89
第四节 各种游泳姿势的教学方法、常见错误动作与纠正方法 91
第五章 游泳训练法 119
第一节 游泳训练原则 121
第二节 水上训练 124
第三节 陆上训练 133
第四节 儿童少年游泳教学训练特点 144
第五节 游泳运动员的选材 158
第六章 游泳竞赛组织、裁判方法及场地器材设备 163
第一节 游泳竞赛的组织 163
第二节 游泳裁判方法 167
第三节 游泳场地设备及器材 173
第七章 救护及其他项目介绍 179
第一节 水上救护 179
第二节 跳水 182
第三节 水球 183
第四节 花样游泳 185