- 作 者：何正方主编
- 出 版 社：上海：上海科学技术出版社
- 出版年份：2008
- ISBN：9787532393855
- 标注页数：177 页
- PDF页数：186 页
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第一章 女子拳击运动发展史 1
第一节 世界各国开展女子拳击运动的概况 2
第二节 国际业余拳击联合会为女子拳击运动进入奥运会而准备 14
第三节 女子拳击运动在中国 22
第四节 我国参加国际比赛获奖情况 47
第二章 女子拳击技战术 60
第一节 拳击攻防姿势 60
第二节 步法 62
第三节 基本拳法 66
第四节 组合拳 72
第五节 防守技术 75
第六节 还击拳和迎击拳 85
第七节 女子拳击战术 93
第三章 女子拳击运动员的训练特点 106
第一节 女子拳击运动员的解剖、生理特点 106
第二节 女子拳击运动员的身体训练特点 107
第三节 女子拳击技术训练 112
第四节 女子拳击运动员月经期的训练安排 115
第四章 女子拳击运动员心理技能训练 117
第一节 心理技能训练概述 118
第二节 心理技能训练的方法 120
第五章 女子拳击运动员竞技状态的培养 139
第一节 竞技状态的构成因素 139
第二节 竞技状态的形成与发展规律 140
第三节 最佳竞技状态的形成与科学调控 141
第四节 保持和发展竞技状态的一般要求 144
第五节 竞技状态的诊断与评定 145
第六章 女子拳击运动训练的生物学监控 148
第一节 女子拳击运动训练与心脏 149
第二节 女子拳击运动员训练与心率 153
第三节 女子拳击运动员训练与心电图 157
第四节 女子拳击运动员训练与一般生物化学指标的评定 159
第五节 女子拳击运动员赛前控、降体重对成绩和一些生理生化指标的影响 169
附录 国际业余女子拳击比赛规则 174
参考文献 177