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宋氏三皇炮捶拳

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第一章　宋氏三皇炮捶拳的创始人——宋迈伦大师第一节　宋迈伦大师生平传记 1

第二节　宋迈伦大师尚武、重德 6

第二章　宋氏三皇炮捶拳的道、理、法 16

第一节　宋氏三皇炮捶拳 16

第二节　修炼功法 27

第三节　修身养性功 45

第三章　宋氏三皇炮捶拳传统套路 51

第四章　宋氏三皇炮捶拳附属精选套路 202

第一节　精选宋氏三皇炮捶拳 202

第二节　子母连环拳 233

第三节　子母连环拳对练套路 252

第四节　短拳套路 267

第五章　技击大法——“夫子三拱手” 279

第一节　“技击大法” 279

第二节　“夫子三拱手”寓于“技击大法” 290

第六章　宋氏三皇炮捶拳器械套路 313

第一节　器械套路歌诀谱 313

第二节　器械套路名称及动作说明 322

附录 383