生命转弯处

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自序 1

一生命在转弯中成长 1

1．现代人的处境 4

2．识决定了人生 6

3．精神成长的历程 8

4．精神成长的动力 10

5．生命的希望 12

二生活的调适 15

1．普遍影响行为的因素 20

2．调整接触的人与事 24

3．作意左右你的行为 37

4．感受在影响你 50

5．想法决定情绪和行动 55

6．信仰与价值观念 60

三生命的实现 65

1．实现的基本因素 69

2．怀抱希望而活 73

3．生活的基本信念 80

4．学习新知和新观念 90

5．稳定坚毅的心力 99

6．智慧与弹性思考 107

四精神的成长 111

1．精神成长的动力 114

2．烦恼的根本原因 131

3．随着烦恼衍生的情绪障碍 134

4．转识成智疗法 136

5．拯救情绪 143

五生命的终极意义 155

1．现实我的超越 162

2．理想我的解脱 165

3．真我的实现 167