当前位置：养生之道pdf电子书下载 > 医药卫生
- 作 者：史勇伟著
- 出 版 社：北京：文化艺术出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：7503933569
- 标注页数：134 页
- PDF页数：152 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源152 ≥134页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
第一章 养生与七大营养素一、什么是碳水化合物？ 3
二、什么是脂肪？ 4
三、什么是蛋白质？ 6
四、什么是矿物质？ 8
五、什么是维生素？ 29
六、什么是纤维素？ 38
七、水 39
第二章 酸碱平衡一、努力保持人体的酸碱平衡 43
二、什么是碱性食物？ 43
三、什么是酸性食物？ 44
第三章 严格注意饮食能量平衡一、早餐 51
二、午餐 52
三、晚餐 52
四、夜宵 53
第四章 阴阳平衡一、什么是寒性体质？ 57
二、什么是热性体质？ 57
第五章 蔬菜、水果及动物性食品的属性与功用一、蔬菜 63
二、水果 85
三、动物性食品 102
第六章 保持动态平衡一、什么是动态平衡？ 109
二、如何保持动态平衡？ 109
第七章 养生与茶、酒、乳制品、豆制品一、养生与茶 115
二、养生与酒 118
三、养生与乳制品 119
四、养生与豆制品 121
第八章 养生滋补一、什么是阴虚？ 128
二、什么是阳虚？ 128
三、什么是气虚？ 129
四、什么是血虚？ 130
五、春、夏、秋、冬四季养生 130