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器械技巧

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1 武术运动的起源与发展 3

1.1 武术的概念和起源 3

1.2 武术的内容和分类 12

1.3 武术器械的特点与价值 21

2 武术器械项目的分类和主要技术 25

2.1 剑术的基本动作 25

2.2 刀术的基本动作 34

2.3 棍术的基本动作 48

3 武术器械比赛规则 67

3.1 武术器械比赛的规则 67

3.2 武术器械比赛的评分标准 69

4 武术器械竞赛套路介绍 74

4.1 刀术竞赛套路介绍 74

4.2 剑术竞赛套路介绍 122

4.3 棍术竞赛套路介绍 170

5 武术器械运动的教学 229

5.1 武术器械教学的原则和特点 229

5.2 套路教学的阶段与教学步骤 230

5.3 武术器械的教学要点 233

6 武术器械运动的常见损伤及预防 237

6.1 武术器械运动的常见损伤 237

6.2 器械损伤的预防 240