- 作 者：《高等专科学校体育》编写组编
- 出 版 社：天津：天津人民出版社
- 出版年份：1995
- ISBN：7201023136
- 标注页数：319 页
- PDF页数：323 页
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第一章 体育理论基本知识 1
第一节 体育的概念 1
第二节 体育的产生 2
第三节 体育的功能 3
第四节 体育锻炼的原则和方法 9
第五节 全民健身计划 13
第六节 体育对增强体质的作用 14
第七节 高等专科学校体育的目的和任务 20
第八节 高等专科学校体育的途径和要求 25
第二章 大学生体育合格标准 28
第一节 《大学生体育合格标准》及其《实施办法》 28
第二节 《国家体育锻炼标准》 33
第三章 田径运动 44
第一节 短跑 45
第二节 接力跑 51
第三节 中长跑 55
第四节 跨栏跑 59
第五节 跳高 66
第六节 跳远 71
第七节 铅球 75
第八节 标枪与铁饼 78
第九节 规则简介 81
第四章 球类运动 85
第一节 篮球 85
第二节 排球 107
第三节 足球 126
第四节 乒乓球 147
第五章 体操 153
第一节 体操概述 153
第二节 技巧运动 154
第三节 支撑跳跃 157
第四节 器械体操 158
第五节 健美操 164
第六节 艺术体操 187
第六章 健与美 209
第一节 健美运动概述 209
第二节 健美运动的方法 213
第三节 健美比赛的主要规则 223
第七章 武术 226
第一节 初级剑术 226
第二节 初级长拳第三路 245
第八章 娱乐体育 263
第一节 国际标准交谊舞 263
第二节 轮滑 267
第三节 台球 271
第四节 羽毛球 277
第五节 网球 283
第六节 拔河 290
第九章 体育竞赛的组织与观赏 292
第一节 体育竞赛的组织与方法 292
第二节 竞赛的观赏 297
第三节 大型运动会简介 298
第四节 部分运动项目简介 301
第十章 体育卫生保健常识 304
第一节 体育锻炼的一般卫生保健常识 304
第二节 体育锻炼的自我监督 307
第三节 医疗体育与运动处方 310
第四节 运动损伤的预防与处理 312
第五节 女子体育卫生常识 316