- 作 者：孙玉霞主编
- 出 版 社：哈尔滨：哈尔滨地图出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：780717580X
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第一章 人生成才与心理健康 1
第一节 大学生与心理健康 2
第二节 大学生心理健康的标准 5
第三节 大学生心理健康现状 11
第四节 关注与增进大学生心理健康 17
第二章 享受心理咨询 23
第一节 享受心理咨询 23
第二节 认识心理咨询 26
第三节 走进心理咨询 27
第四节 危机干预 30
第三章 适应与心理健康 36
第一节 认识适应和发展 37
第二节 大学生适应与发展中的问题 44
第三节 学会适应积极发展 47
第四章 自我意识与心理健康 58
第一节 自我意识概述 59
第二节 大学生的自我意识及其特点 67
第三节 大学生自我同一性的确立 75
第四节 自我意识的完善 81
第五章 情绪管理与心理健康 87
第一节 情绪概述 87
第二节 大学生的情绪 93
第三节 大学生的情绪问题 99
第四节 情商与大学生的情绪调适 110
第六章 挫折应对与心理健康 121
第一节 挫折概述 121
第二节 大学生对挫折的反应 125
第三节 大学生的挫折心理调适 131
第七章 人格培养与心理健康 137
第一节 人格概述 138
第二节 人格与心理健康的关系 151
第三节 大学生常见人格问题及矫正 155
第四节 培养良好人格品质的方法 160
第八章 人际交往与心理健康 164
第一节 人际交往概述 165
第二节 人际交往的相关理论 171
第三节 改善人际关系的方法 181
第九章 性、恋爱与心理健康 188
第一节 解密性心理 188
第二节 大学生性心理困惑与调试 195
第三节 恋爱与爱情心理 198
第十章 互联网与心理健康 207
第一节 互联网概述 208
第二节 互联网与大学生 211
第三节 大学生的网络心理需求 215
第四节 大学生的网络心理障碍及其调适 217
第十一章 生涯规划与心理健康 225
第一节 生涯规划的意义 226
第二节 生涯规划的方法 228
第三节 大学生职业生涯规划中存在的心理问题及调试 234
第十二章 品味幸福 242
第一节 什么是幸福 242
第二节 影响幸福的因素 251
第三节 品味幸福 255
参考文献 263