- 作 者：吴光驰主编
- 出 版 社：北京：北京出版社
- 出版年份：2008
- ISBN：7200070416
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妊娠第3周 16
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妊娠第5周 20
妊娠第6周 22
妊娠第7周 24
妊娠第8周 26
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妊娠第9周 28
妊娠第10周 30
妊娠第11周 32
妊娠第12周 34
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妊娠第17周 46
妊娠第18周 48
妊娠第19周 50
妊娠第20周 52
妊娠第6月：为宝宝储备营养 54
妊娠第21周 54
妊娠第22周 56
妊娠第23周 58
妊娠第24周 60
妊娠第7月：补养冲刺，加油吃 62
妊娠第25周 62
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孕晚期（8～10个月） 71
妊娠第8月：一日多餐 72
妊娠第29周 72
妊娠第30周 74
妊娠第31周 76
妊娠第32周 78
妊娠第9月：用饮食控制宝宝的体重 80
妊娠第33周 80
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妊娠第37周 88
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妊娠第39周 92
妊娠第40周 94
附录孕期饮食宜忌 96