- 作 者：高松山，周明华主编
- 出 版 社：北京：中国宇航出版社
- 出版年份：2004
- ISBN：7801448197
- 标注页数：304 页
- PDF页数：311 页
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上篇 基础理论篇 1
第一章 大学体育简论 1
1.1 体育的概念、组成 1
1.2 大学体育的功能 3
1.3 体育的形成和发展 7
1.4 大学体育的地位与作用 11
1.5 大学体育的目的与任务 12
第二章 健康教育概论 14
2.1 健康的概念和价值 14
2.2 影响健康的因素 17
2.3 促进健康行为 18
2.4 健康的评价 24
第三章 医务监督与运动处方 37
3.1 体育运动的医务监督 37
3.2 运动处方 42
第四章 运动损伤的预防和救治 46
4.1 运动损伤的预防 46
4.2 运动损伤的救治 48
4.3 运动性疾病及防治 51
第五章 运动竞赛工作 57
5.1 运动竞赛的种类 57
5.2 运动竞赛组织工作 58
5.3 运动竞赛的方法 60
5.4 运动竞赛的欣赏 62
中篇 运动实践篇 64
第六章 体育基础运动 64
6.1 奔跑 64
6.2 跳跃 71
6.3 投掷 76
第七章 球类运动 80
7.1 篮球 80
7.2 排球 87
7.3 足球 94
7.4 羽毛球 103
7.5 乒乓球 107
7.6 网球 114
第八章 体操运动 120
8.1 单杠 120
8.2 双杠 122
8.3 支撑跳跃 125
8.4 技巧 127
8.5 体操练习中的保护与帮助 130
8.6 体操规则要点 132
第九章 形体运动与健美操 136
9.1 形体训练 136
9.2 健美体操 155
第十章 传统体育运动 161
10.1 武术 161
10.2 散手 221
第十一章 游泳运动 224
11.1 游泳运动的简述 224
11.2 游泳基础技术和教学方法 226
11.3 游泳专项技术和教学方法 229
下篇 休闲娱乐篇 244
第十二章 体育游戏 244
12.1 体育游戏理论 244
12.2 体育游戏实践 249
第十三章 棋牌运动 260
13.1 围棋 260
13.2 象棋 265
13.3 国际象棋 268
13.4 桥牌 273
13.5 升级 277
第十四章 实用休闲健身锻炼 282
14.1 软式排球、沙滩排球、毽球 282
14.2 跳绳、拔河、旅游 285
14.3 简易健身方法 289
参考文献 304