跑步健康法

作者：秦凤楼编译
出版社：生活丛书
出版年份：1985
ISBN：
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连序&连文彬 1

编译者的话&秦凤楼 1

绪论 1

第一章心脏的锻炼 3

第二章和打网球有何不同 14

第三章跑步是安全的 30

第四章跑步可增加美丽 50

第五章人体机能的新陈代谢 64

第六章四十分钟后出現的陶醉现象 86

第七章诉诸直感的跑步： 99

第八章跑步治疗神经病 115

第九章再見吧！成人病 143

第十章跑步使人年轻和长寿 153

第十一章结论 165

附录 167