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- 作 者：丁少华著
- 出 版 社：北京：北京少年儿童出版社
- 出版年份：1994
- ISBN：7530104780
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在心理健康中潇洒生存 1
生活需要七色光 3
心理健康的自我保护和防卫 6
从珊珊破门而入谈起 10
抛弃你肩头沉重的压力 15
克服自卑 19
驱逐烦恼 23
消除偏见 26
赶走寂寞 30
告别逆反 33
让焦虑与我无缘 36
抑郁自调 39
神经性厌食的调治 42
“自慰”不可怕 45
生命诚可贵 48
不要被强迫症、恐怖症所吓倒 51
让理想人格伴我一生 56
在良好的人际关系中潇洒生存 61
孤雁难行 63
哥儿们义气 67
帮好友解难 71
为何一见她就烦 75
寻回失去的信任 79
直言伤人以后 83
交友能力自测 88
制怒九法 91
摆脱尴尬 95
让嫉妒远离 101
“疑人偷斧” 106
战胜孤独 110
填充空虚 115
跨越代沟 119
对腼腆说声再见 125
我想有个家 130
异性交往知分寸 134
牢记待人第一准则 138
重“唯宽、唯厚” 142
怎样转变他人的态度 146
人际“心理距离”说 150
远避势利之交 154
在走向成功中潇洒生存 157
注意——成功的第一条件 159
做意志的强者 163
灵感何时登门 167
少年壮志不言愁 172
消除学习疲劳 178
助你成功的“品质” 181
让遗忘离我远去 184
如何对待挫折 188
下次考试不怯场 192
“人才早成，亦有晚就” 198
在半途而废中寻因 201
矮人一截，多人一招 205
满招损，谦受益 210