- 作 者：吴正耀主编
- 出 版 社：厦门：厦门大学出版社
- 出版年份：2002
- ISBN：7561515405
- 标注页数：221 页
- PDF页数：229 页
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第一章 攀岩运动 1
第一节 攀岩运动概述 1
第二节 攀岩运动对人体的作用 7
第三节 攀岩运动技术 8
第四节 攀岩运动训练 13
第五节 攀岩运动竞赛规则 17
第二章 跆拳道运动 22
第一节 跆拳道运动概述 22
第二节 跆拳道运动对人体的作用 24
第三节 跆拳道的技术 26
第四节 跆拳道的技术训练 31
第五节 跆拳道竞赛规则 40
第三章 保龄球运动 52
第一节 保龄球运动概述 52
第二节 保龄球运动对人体的作用 53
第三节 保龄球的技术 54
第四节 保龄球技术训练 63
第五节 保龄球的竞赛规则 70
第四章 蹼泳运动 79
第一节 蹼泳运动概述 79
第二节 蹼泳运动对人体的作用 82
第三节 蹼泳运动技术 83
第四节 蹼泳技术的训练 90
第五节 蹼泳竞赛规则 92
第五章 帆船运动 97
第一节 帆船运动概况 97
第二节 帆船运动对人体的作用 101
第三节 帆船的技战术 102
第四节 帆船技术训练 108
第五节 帆船竞赛的规则 117
第六章 帆板运动 127
第一节 帆板运动概述 127
第二节 帆板运动对人体的作用 130
第三节 帆板的技术 131
第四节 帆板技术训练 139
第五节 帆板竞赛规则 147
第七章 轮滑运动 150
第一节 轮滑运动概述 150
第二节 轮滑运动对人体的作用 153
第三节 轮滑技术 153
第四节 轮滑技术训练 155
第五节 轮滑竞赛规则 160
第八章 健美操运动 162
第一节 健美操运动概述 162
第二节 健美操对人体的作用 165
第三节 健美操技术 167
第四节 健美操成套动作 169
第五节 健美操竞赛规则 210