泰式古法按摩

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自序 3

被纳入现代医療体制的历程 8

政府参与使国技科学化 9

泰式按摩经络之分布 12

泰式按摩的人体力学 16

基本手法 16

基本马步 22

泰式按摩治療的特色与功效 30

泰式按摩师的十二式瑜伽修练法 34

泰式按摩自我舒缓法 43

舒缓经痛 48

改善落枕 53

活络脊椎僵硬之眼镜蛇式拗腰 58

改善腰椎弧度过弯之泰式踩背式 61

改善血液循环之风闸效应 65

对付长期腰腿痛之十三点伸展法 69

针对胸椎错位之天秤式拗腰 72

有补肾療效之半倒立式 76

草药球应用与包扎技巧 82

施行草药球按摩的基本技巧 86

草药球应用于腰部治療 92

草药球应用于肩颈按摩法 100

草药球应用于膝痛按摩法 106

床上泰式按摩之下肢按摩 114

床上泰式按摩之上肢按摩 126

床上泰式按摩之腹部按摩 134

床上泰式按摩之侧卧腰背按摩 139

床上泰式按摩之俯卧背部按摩 143

床上泰式按摩之头、面部按摩 149

床上泰式按摩之肩颈按摩 156