- 作 者：石为怀主编
- 出 版 社：兰州：甘肃文化出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：9787807142881
- 标注页数：149 页
- PDF页数：169 页
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沧桑岁月雪域沧桑话建置 3
新石器时代文化遗存 5
甘南第一县——白石县 8
蜀汉屯田话沓中 9
吐谷浑在甘南的活动 10
唐代的洮、旭、叠州 13
宋朝与唃厮啰在甘南的争衡 16
茶马互市话洮州 18
“兵马田地”话卓尼 20
明代的洮州卫 22
清王朝对甘南的统治 23
黑错四沟藏族牧民的反清斗争 24
民国时期的甘南 25
红军长征过甘南 26
甘南农民大起义 28
沧桑巨变五十年 29
人物春秋折箭训子的阿柴 39
“再造唐室”的李晟 39
李愬雪夜袭蔡州 41
青唐吐蕃政权的创建者唃厮啰 42
青唐王董戬 44
中外交往的使者侯显 44
镇守洮州的李达 46
拉卜楞寺的创建者华秀·俄昂宗哲 47
西藏噶厦的四位摄政王 48
清代进士包永昌 50
西道堂创建者马启西 51
甘南农民起义领袖肋巴佛 52
夏河县首任县长黄祥 55
勤政为民的赵子康 56
白衣战士李贡 57
一心为公的赵全 58
第六世贡唐仓久美·丹贝旺旭 59
舍己救人的好青年张文锋 60
高原胜迹汉代古城八角城 65
禅定古刹映朝晖 66
腊子丰碑祭英烈 68
佛教圣地拉卜楞寺 70
“东方小瑞士”郎木寺 73
安多古刹德尔隆寺 76
巍峨庄严的米拉日巴佛阁 77
风景如画的桑科草原 78
移步换景冶木峡 79
莲花山上歌如潮 81
冶海冰图称神奇 83
百禽戏水尕海湖 85
鬼斧神工则岔石林 86
天下黄河第一弯 88
民族风情喜庆欢娱的藏族婚俗 93
神秘的葬俗——天葬 95
藏族习俗与禁忌 97
六月“香浪”饶风情 99
古老的祭祀活动——插箭 101
雍容华贵的藏族服饰 102
花样繁多的风味食品 106
丰富多彩的民族歌舞 109
特色浓郁的民族体育 115
隆重的宗教节日 120
浪漫淳朴的采花节 124
土族的民族风俗 126
物华天宝原始森林冠全省 131
一江三河贯穿全境 133
蓬勃兴起的旅游业 135
蕴藏丰富的矿产 137
藏中药材和山珍 139
得天独厚的畜牧资源 141
文房瑰宝——洮砚 144