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第一章　足球运动概述 1

第一节　足球运动的价值 1

第二节足球运动的发展 5

第三节足球组织机构与重要比赛 8

第四节　足球职业化 16

第五节　女子足球运动 19

第二章　足球技术 23

第一节足球技术动作与练习方法 23

第二节　足球技术水平的评价 50

第三章　足球战术 55

第一节比赛阵型与队形 55

第二节足球战术和练习方法 61

第三节足球战术水平评价 77

第四章　足球健身娱乐方法 82

第一节足球锻炼对身心健康的影响 82

第二节足球健身的注意事项 87

第三节　足球运动损伤与营养 89

第四节　足球健身游戏方法 97

第五章足球竞赛规则与裁判法 102

第一节　竞赛规则与裁判法简介 102

第二节　足球竞赛制度 113

第三节　其他形式足球竞赛方法 114

第六章　足球比赛欣赏 120

第一节　如何欣赏足球比赛 120

第二节　观赛术语介绍 125

主要参考书目 131

附录：重点词组中英文对照 133