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- 作 者：吴慧山，刘淑英编著
- 出 版 社：北京：原子能出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：9787502240073
- 标注页数：61 页
- PDF页数：69 页
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第一章 健康长寿新理念与新举措 1
一、健康新准则 1
二、健康新理念 4
三、健康新举措 9
四、常规健康行动 13
第二章 食的科学有利健康 16
一、首选食物与保健 17
二、关于混吃的问题 23
三、关注健康误区（保健生活经验） 27
四、合理膳食 33
第三章 食物对克与生活元素 39
一、食物的对克 39
二、药品与食物的对克 42
三、疾病与食物的相宜相克 44
四、生活元素（饮食篇） 46
五、生活元素（误区篇） 54
六、生活元素（食物贮存篇） 56
结语 57
参考文献 60