- 作 者：武文芳，宁德忠主编
- 出 版 社：北京：科学出版社
- 出版年份：2003
- ISBN：7030061527
- 标注页数：341 页
- PDF页数：351 页
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前言 1
第一部分 自我意识训练 1
我是中学生 2
我和他不一样 6
我的理想（一） 10
我的理想（二） 14
我能行 17
悦纳自我 22
我的外貌 25
做个（男）女孩真快乐 28
我的能力 32
我的情绪 36
第二部分 认知训练 41
注意力训练（一） 42
注意力训练（二） 47
注意力训练（三） 50
丰富的想象力（一） 53
丰富的想象力（二） 56
记忆力训练（一） 60
记忆力训练（二） 64
记忆力训练（三） 68
培养观察力（一） 71
培养观察力（二） 75
培养观察力（三） 78
爱动脑筋的王戎 81
小发明大用途 84
第三部分 学习心理辅导 89
善于提出问题 90
做时间的主人 93
学会听课 97
要有端正的学习态度 101
让思维的翅膀活跃起来 105
你是我胸口永远的痛 108
做习惯的主人 112
书山有路勤为径 117
读书六步法 121
学习苦与乐 128
要问学习为什么 134
我是怎样对待学习的 137
突破学习困境 141
掌握应试技巧 144
第四部分 协调人际关系 149
找啊找啊找朋友 150
尊敬老师 155
感人的父母之爱 159
爱家周 163
爸爸（妈妈）的一天 167
外面的世界真精彩 170
寂寞难耐 175
莫猜疑 180
渴望真诚 184
良师益友 188
渴望交往 192
拨开交往迷雾 197
第五部分 情绪调控 203
喜怒哀乐人之常情 204
喜怒哀乐皆缘何 207
喜怒无常 211
情感红绿灯 215
做一个快乐的人（一） 219
做一个快乐的人（二） 223
火山般的激情 227
洞察心境 231
高尚的道德感 235
克服坏脾气 239
爱迪生的故事 244
保持乐观情绪 248
正确对待挫折 251
第六部分 个性心理辅导 255
内向与外向 256
人与人的确不一样 260
消除嫉妒 263
克服虚荣心 266
音乐家聂耳 271
学会诚实 277
树立自信 281
宽容大度 286
世界上没有两片相同的树叶 289
你羞怯吗 293
培养意志力 296
你有自学能力吗 300
第七部分 青春期心理教育 307
我变了 308
男女同学也可以成为朋友 312
成长的信息（一） 316
成长的信息（二） 319
正确对待异性交往 322
如何与异性交往 325
怎样正确看待“早恋” 329
第八部分 择业心理辅导 333
了解我自己 334
明天会更好 338