- 作 者：孙明杰，袁许斌主编
- 出 版 社：沈阳：辽宁科学技术出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：7538150684
- 标注页数：95 页
- PDF页数：98 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源98 ≥95页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
第一章 凤凰知食分子：养肝健脾食养方案 4
一、凤凰健康专家：养肝健脾食补要点及适用食物简介 5
二、凤凰美食顾问：养肝健脾食养红膳推荐食谱 8
猪肝绿豆粥 9
生地天冬猪肝汤 11
鸡骨草鲫鱼猪胰汤 13
清蒸鲈鱼 15
首乌红枣鸡蛋汤 17
枸杞粥 19
金髓膏 21
猴头菇炖鸡块 23
桑葚粥 25
梅花粥 27
山药糯米粥 29
玄参炖猪肝 31
党参粥 33
第二章 凤凰知食分子：清热祛湿食养方案 34
一、凤凰健康专家：清热袪湿食补要点及适用食物简介 35
二、凤凰美食顾问：清热袪湿食养药膳推荐食谱 38
香椿拌豆腐 39
荠菜饺子 41
白菜薏米粥 43
赤小豆煲鸡 45
薏米粥 47
芹菜粥 49
鸡汤鱼卷 51
红烧菇笋 53
口蘑白菜 55
第三章 凤凰知食分子：祛风助阳食养方案 56
一、凤凰健康专家：袪风助阳食补要点及适用食物简介 57
二、凤凰美食顾问：袪风助阳食养药膳推荐食谱 60
大蒜粥 61
辛夷煲鸡蛋 63
芫爆里脊 65
姜韭鸡蛋羹 67
生姜糯米粥 69
杜仲腰花 71
菊花鳝鱼 73
韭菜粥 75
芥菜姜汤 77
第四章 凤凰知食分子：保健养颜食养方案 78
一凤凰健康专家：保健养颜食补要点及适用食物简介 79
二、凤凰顾问：保健养颜食养药膳推荐食谱 82
红烧胡萝卜 83
金银花冲鸡蛋 85
龙莲鸡蛋汤 87
百合银耳牛肉羹 89
美容粥 91
鸽蛋烩银耳 93
葱豉豆腐汤 95