- 作 者：妙境述
- 出 版 社：财团法人佛陀教育基金会
- 出版年份：2222
- ISBN：
- 标注页数：134 页
- PDF页数：142 页
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第一章：奢摩他 1
甲一、奢摩他（三） 6
乙一、何谓奢摩他—止（二） 6
丙一、标 6
丙二、释 7
丁一、系缘止 7
丁二、制心止 25
丁三、体真止 26
乙二、止的深浅次第（二） 31
丙一、结前生後 31
丁一、欲界定—九心住（二） 32
戊一、标列 32
丙二、说明止的深浅次第（二） 32
戊二、释（九） 33
己一、内住 34
己二、等住 34
己三、安住 35
己四、近住 36
己五、调顺 36
己六、寂静 38
己七、最极寂静 38
己八、专注一趣 39
己九、等持 40
丁二、未到地定 43
丁一、标 52
丙一、得五神通（三） 52
乙三、修止的利益（二） 52
丁二、释 53
丁三、举喻—世典婆罗门 56
丙二、结 61
第二章：毗钵舍那—观 65
甲二、毗钵舍那（三） 66
乙一、说明应如何观 66
乙二、修观的深浅次第（五） 74
丙一、不净观（观身不净） 75
丙二、观受是苦 78
丙三、观心无常 79
丙四、观法无我（二） 79
丁一、标 80
丁二、释（二） 83
戊一、有我论 83
戊二、无我论 84
丙五、八背舍 86
乙三、修观的好处 87
补充教材 91
甲三、毗钵舍那（二） 91
乙一、标 91
乙二、释（四） 91
丙一、释通名 91
戊三、列名 92
戊一、徵 92
戊二、标数 92
丙二、别辨相（三） 92
丁一、空三摩地（四） 92
戊四、释义（四） 93
己一、观察空 93
己二、彼果空 93
己三、内空（三） 94
庚一、徵 94
庚二、释（二） 95
辛一、我（二） 95
壬一、问 95
壬二、答（二） 95
癸一、先说假名我 95
子二、列 96
癸二、释实体我（三） 96
子一、标 96
子三、破 97
辛二、无我 99
庚三、结说 100
己四、外空（三） 101
庚一、徵 101
庚二、答 101
庚三、依答解释（三） 101
辛一、无常想（三） 101
壬一、略辨 101
壬二、广说 102
辛二、不净想 106
壬三、结论 106
辛三、苦想（三） 110
壬一、略释名 110
壬二、广释义（三） 110
癸一、标 110
癸二、列 111
癸三、释（三） 111
子一、八苦 111
子二、三苦（四） 114
丑一、标 114
丑二、列 115
丑三、释 116
丑四、引经释疑 117
子三、二苦 119
壬三、结劝 121
丁二、无愿心三摩地 122
丁三、无相心三摩地（二） 123
戊一、徵 123
戊二、释（二） 123
己一、标相 124
己二、释义 124
丙三、释妨难（二） 126
丁一、举难 126
丁二、理释（二） 126
戊一、标义 126
戊二、引证 132
丙四、修毗钵舍那所得功德 132