- 作 者：王安稳主编
- 出 版 社：西安：陕西人民出版社
- 出版年份：2008
- ISBN：9787224084146
- 标注页数：156 页
- PDF页数：167 页
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第一章 开启幸福之门幸福人生源于美好心态 2
做心态的主人 9
第二章 锻造优质心灵心地清净天地宽 16
给自己的心灵洗个澡 18
品德是心灵的守护神 19
保持轻松的心情和乐观的心态 21
学会宽容 24
笑对挫折 30
珍惜现在 33
用热情的心拥抱生活 34
第三章 追寻生命意义人贵有自知之明 38
勇于反省 39
找准人生坐标 41
清楚自己的价值观 43
系统规划自己的人生 45
积极进取 48
挖掘自身的潜能 51
第四章 创造人生价值树立正确的学习观 56
爱学习 会学习 57
热爱自己的工作 64
第五章 修炼阳光心态不要嫉妒 70
不要狭隘 71
不要浮躁 74
不要逃避 77
不要厌倦 82
不要空虚 85
不要懒惰 86
不要拖延 93
不要贪婪 97
第六章 善怀感恩之心感恩国家和社会 100
感恩父母 102
感恩伴侣和孩子 103
感恩你的团队 104
感恩周围的人 106
真诚微笑 107
关爱他人 109
第七章 培育生活质量道德高尚 114
热爱劳动 117
与书为友 120
热心助人 122
音乐做伴 124
写作怡情 127
翰墨逸趣 129
垂钓闲情 132
第八章 永葆生命青春养成科学的生活习惯 138
科学饮食 均衡营养 148