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- 作 者：芦军编著
- 出 版 社：合肥：安徽美术出版社
- 出版年份：2015
- ISBN：9787539850573
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怎样对待荣誉 1
怎样自我激励 3
怎样摆脱完美主义情结 5
怎样减轻当班干部所带来的压力 8
怎样给自己减压 11
如何培养优雅站姿 13
如何培养庄重的坐姿 15
如何培养正确的走姿 17
如何运用真挚的笑容 19
如何正确使用手势 22
如何鞠躬 25
在体育场上应该如何做 27
参加开学典礼时应该如何做 29
参加毕业典礼时应该如何做 31
在行路上应该如何做 33
在商店购物应该如何做 36
在图书馆里应该如何做 38
在影剧院应该如何做 40
在餐厅应该如何做 42
怎样开发智力 44
怎样提高观察力 46
怎样提高记忆力 48
怎样提高想象力 50
怎样开发创造力 52
怎样提高注意力 54
怎样在饮食方面提高智力 56
怎样让大脑休息 58
取得好成绩之后怎么办 60
怎样哭笑才健康 62
怎样赞赏别人 64
怎样才能磨砺意志 66
怎样培养毅力 69
怎样培养节俭的习惯 74
怎样改掉懒散的毛病 79
怎样学会自立 81
怎样培养责任心 83
怎样防治神经衰弱 85
怎样科学上网 87