- 作 者：许东升，左艇主编
- 出 版 社：郑州：郑州大学出版社
- 出版年份：2017
- ISBN：9787564525705
- 标注页数：234 页
- PDF页数：247 页
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常用保健中药篇 1
1.枸杞子 1
2.黄精 2
3.地黄 3
4.韭菜 3
5.核桃仁 4
6.百合 5
7.松子仁 6
8.黑大豆 7
9.龙眼肉 7
10.山药 8
11.莲子 9
12.益智仁 10
13.墨旱莲 11
14.玉竹 11
15.阿胶 12
16.何首乌 13
17.白术 14
18.绞股蓝 15
19.黄牛肉 16
20.黑芝麻 16
21.鹌鹑蛋 17
22.鳝鱼 19
23.莲藕 20
24.菱角 23
25.茯苓 24
26.麦冬 26
27.白芍 27
28.当归 28
29.芥菜 30
30.刀豆 31
31.海参 33
32.鳖肉 35
33.柿子 37
34.大枣 38
35.绿豆 39
36.芦蒿 40
37.白果 40
38.无花果 41
39.生姜 42
40.葱白 43
41.香菜 44
42.芦荟 44
43.木瓜 45
44.玉米须 46
45.花椒 47
46.鸡内金 48
47.槟榔 49
48.莱菔子 49
49.蜂蜜 50
50.乌梅 51
51.南瓜子 52
52.昆布 53
53.麦芽 53
54.荷叶 54
55.粳米 55
56.芡实 56
57.桑葚 57
58.罗汉果 57
59.薄荷 58
60.菊花 59
61.橘皮 60
62.赤小豆 61
63.淡竹叶 62
64.淡豆豉 63
65.薏苡仁 63
66.小茴香 64
67.肉桂 65
68.桑叶 66
69.苦瓜 66
70.酸枣仁 67
71.山楂 68
72.女贞子 68
73.槐花 69
74.广藿香 70
75.金银花 71
76.蒲公英 71
77.胖大海 72
78.白扁豆 73
79.决明子 74
80.马齿苋 74
81.紫苏叶 75
82.三七 76
83.五味子 77
84.巴戟天 77
85.白豆蔻 78
86.菟丝子 79
87.远志 80
88.玫瑰花 80
89.桑白皮 81
90.党参 82
91.益母草 83
92.苦丁茶 83
93.佛手 84
94.桔梗 85
95.香薷 85
96.肉豆蔻 86
97.葛根 87
98.覆盆子 88
99.牡蛎 89
方剂及药膳篇 90
呼吸系统疾病 90
感冒 90
咳嗽 93
哮喘 97
支气管炎 100
肺癌 104
肺结核 108
消化系统疾病 111
口腔溃疡 111
慢性结肠炎 113
消化不良 116
胃炎 119
胃及十二指肠溃疡 122
呃逆 124
胆囊炎 126
肝炎 128
胆结石 133
便秘 136
腹泻 140
食管癌 146
循环系统疾病 150
高血压 150
心悸 154
神经系统疾病 161
头痛 161
神经衰弱 162
泌尿系统疾病 165
前列腺炎及增生 165
尿道炎 168
尿血及尿路结石 172
肾炎 173
生殖系统疾病 176
产后病 176
痛经 181
内分泌及代谢系统疾病 187
高血脂 187
糖尿病 190
脂肪肝病 195
肥胖病 197
其他杂病 202
疲劳 202
失眠 202
口腔溃疡 204
耳鸣、耳聋 205
皮肤病 208
未病先防 209
历代医方的养生方摘录 211