常用保健中药及膳食配方

常用保健中药篇 1

1.枸杞子 1

2.黄精 2

3.地黄 3

4.韭菜 3

5.核桃仁 4

6.百合 5

7.松子仁 6

8.黑大豆 7

9.龙眼肉 7

10.山药 8

11.莲子 9

12.益智仁 10

13.墨旱莲 11

14.玉竹 11

15.阿胶 12

16.何首乌 13

17.白术 14

18.绞股蓝 15

19.黄牛肉 16

20.黑芝麻 16

21.鹌鹑蛋 17

22.鳝鱼 19

23.莲藕 20

24.菱角 23

25.茯苓 24

26.麦冬 26

27.白芍 27

28.当归 28

29.芥菜 30

30.刀豆 31

31.海参 33

32.鳖肉 35

33.柿子 37

34.大枣 38

35.绿豆 39

36.芦蒿 40

37.白果 40

38.无花果 41

39.生姜 42

40.葱白 43

41.香菜 44

42.芦荟 44

43.木瓜 45

44.玉米须 46

45.花椒 47

46.鸡内金 48

47.槟榔 49

48.莱菔子 49

49.蜂蜜 50

50.乌梅 51

51.南瓜子 52

52.昆布 53

53.麦芽 53

54.荷叶 54

55.粳米 55

56.芡实 56

57.桑葚 57

58.罗汉果 57

59.薄荷 58

60.菊花 59

61.橘皮 60

62.赤小豆 61

63.淡竹叶 62

64.淡豆豉 63

65.薏苡仁 63

66.小茴香 64

67.肉桂 65

68.桑叶 66

69.苦瓜 66

70.酸枣仁 67

71.山楂 68

72.女贞子 68

73.槐花 69

74.广藿香 70

75.金银花 71

76.蒲公英 71

77.胖大海 72

78.白扁豆 73

79.决明子 74

80.马齿苋 74

81.紫苏叶 75

82.三七 76

83.五味子 77

84.巴戟天 77

85.白豆蔻 78

86.菟丝子 79

87.远志 80

88.玫瑰花 80

89.桑白皮 81

90.党参 82

91.益母草 83

92.苦丁茶 83

93.佛手 84

94.桔梗 85

95.香薷 85

96.肉豆蔻 86

97.葛根 87

98.覆盆子 88

99.牡蛎 89

方剂及药膳篇 90

呼吸系统疾病 90

感冒 90

咳嗽 93

哮喘 97

支气管炎 100

肺癌 104

肺结核 108

消化系统疾病 111

口腔溃疡 111

慢性结肠炎 113

消化不良 116

胃炎 119

胃及十二指肠溃疡 122

呃逆 124

胆囊炎 126

肝炎 128

胆结石 133

便秘 136

腹泻 140

食管癌 146

循环系统疾病 150

高血压 150

心悸 154

神经系统疾病 161

头痛 161

神经衰弱 162

泌尿系统疾病 165

前列腺炎及增生 165

尿道炎 168

尿血及尿路结石 172

肾炎 173

生殖系统疾病 176

产后病 176

痛经 181

内分泌及代谢系统疾病 187

高血脂 187

糖尿病 190

脂肪肝病 195

肥胖病 197

其他杂病 202

疲劳 202

失眠 202

口腔溃疡 204

耳鸣、耳聋 205

皮肤病 208

未病先防 209

历代医方的养生方摘录 211