- 作 者：范晓清主编
- 出 版 社：南宁：广西科学技术出版社
- 出版年份：2016
- ISBN：9787555105091
- 标注页数：166 页
- PDF页数：177 页
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四、冠心病的自我护理 89
日常生活中的自我护理 89
冠心病患者的心理护理 92
冠心病患者的自我检测 93
日常必备的急救药物有哪些 95
第三章 冠心病的饮食疗法 97
一、饮食疗法 97
饮食疗法的原则 97
饮食疗法的主要内容 99
如何合理安排饮食 101
几种关于饮食的错误认识 104
二、适宜食物简介 105
主食类食物 105
副食类食物 109
三、食疗精方 121
韭菜炒鸡蛋 121
醋熘白菜 122
木耳炒洋白菜 123
清炒空心菜 123
青椒炒洋葱 124
清炒蘑菇 125
木耳烧豆腐 126
清炒海带 126
麻酱茄子 127
胡萝卜炒肉 128
扁豆炒肉片 129
黄瓜炒肉片 129
糖醋鲤鱼 130
清炖鲫鱼 131
清炖甲鱼 131
山楂炖兔肉 132
三七蒸鸡肉 133
萝卜炖猪肺 133
豆腐番茄羹 134
海带木耳汤 135
大豆海藻汤 136
凉拌芹菜腐竹 136
醋泡洋葱 137
玉米小米粥 138
山楂小米粥 138
绿豆大米粥 139
燕麦桃仁粥 139
芹菜大米粥 140
韭菜牛奶羹 141
荞麦白菜粥 141
第四章 冠心病的预防与保健 143
一、心脏生理小常识 143
心脏与血液循环 143
冠状动脉及其作用 145
二、日常生活保健 146
冠心病的三级预防 146
合理饮食预防冠心病 148
饮茶预防冠心病的方法 149
如何饮水预防冠心病 151
适量饮酒预防冠心病 152
哪些水果可以预防冠心病 153
哪些休闲娱乐可以防治冠心病 155
养成良好的生活习惯 157
三、禁忌及注意事项 159
冠心病的患病先兆 159
哪些药物会对心脏产生毒性 161
冠心病患者吃蛋黄应当适量 162
多吃瘦肉也可能会引发冠心病 163
运动时的禁忌及注意事项 165