- 作 者：中药养生编委会编著
- 出 版 社：北京：中国轻工业出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787501966370
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第一章 解表类 16
【辛温解表】 16
紫苏叶 16
紫苏子 18
香薷 20
白芷 22
【辛凉解表】 24
菊花 24
薄荷 26
牛蒡子 28
牛蒡根 30
桑叶 32
葛根 34
第二章 清热类 38
金银花 38
鱼腥草 40
野菊花 42
牡丹皮 44
生地黄 46
淡竹叶 48
玄参 50
第三章 泻下药（食）类 54
【攻下】 54
马齿苋 54
大黄 56
芦荟 58
【润下】 60
火麻仁 60
郁李仁 62
榧子 64
第四章 祛风湿类 68
【祛风湿止痛】 68
五加皮 68
桑寄生 70
千年健 72
【舒筋活络】 74
木瓜 74
玫瑰花 76
第五章 化湿类 80
厚朴 80
厚朴花 82
苍术 84
砂仁 86
藿香 88
第六章 利水渗湿类 92
【利水消肿】 92
茯苓 92
土茯苓 94
泽泻 96
薏苡仁 98
【利水通淋】 100
车前子 100
车前草 102
第七章 温里类 106
吴茱萸 106
丁香 108
小茴香 110
肉桂 112
第八章 理气类 116
枳壳 116
枳实 118
香附 120
木香 122
第九章 消食类 126
山楂 126
麦芽 128
鸡内金 130
莱菔子 132
橘皮 134
第十章 止血类 138
【止血化淤】 138
三七 138
蒲黄 140
茜草 142
【凉血止血】 144
小蓟 144
大蓟 146
槐花 148
侧柏叶 150
【收敛止血】 152
鲜白茅根 152
白及 154
仙鹤草 156
紫珠 158
第十一章 活血化淤类 162
丹参 162
赤芍 164
当归 166
川芎 168
红花 170
益母草 172
桃仁 174
第十二章 化痰、止咳、平喘类 178
桔梗 178
苦杏仁 180
胖大海 182
第十三章 安神类 186
酸枣仁 186
大枣 188
远志 190
柏子仁 192
第十四章 平肝息风类 196
天麻 196
石决明 198
决明子 200
第十五章 补虚类 204
【补气】 204
人参 204
西洋参 206
党参 208
黄芪 210
白术 212
【补血】 214
白芍 214
生何首乌 216
阿胶 218
【补阴】 220
枸杞子 220
北沙参 222
女贞子 224
麦门冬 226
百合 228
石斛 230
玉竹 232
黄精 234
牡蛎 236
芡实 238
【补阳】 240
淫羊藿 240
补骨脂 242
桑葚 244
益智仁 246
杜仲 248
菟丝子 250
第十六章 收涩类 254
山茱萸 254
五味子 256
肉豆蔻 258