当前位置： 练习的心态 如何培养耐心、专注和自律 > 购买云解压PDF图书
- 作 者：（美）托马斯M.斯特纳著；王正林译
- 出 版 社：北京：机械工业出版社
- 出版年份：2017
- ISBN：9787111553106
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引言 人生就是漫长的练习 1
第1章 学习开始 5
第2章 以过程为导向，不以结果为导向 25
第3章 关键是视角 57
第4章 培养期望的习惯 81
第5章 感知变化，创造耐心！ 95
第6章 4“S”方法 119
第7章 平静与DOC方法 133
第8章 教孩子，也从孩子身上学习 155
第9章 你的技能在成长 167