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落差  如何化解我们内心的失望
  • 作 者:(法)米歇尔·勒朱瓦耶著;陈思宇译
  • 出 版 社:江苏凤凰文艺出版社
  • 出版年份:2016
  • ISBN:9787539996332
  • 标注页数:263 页
  • PDF页数:271 页
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第一章 心理落差:正视内心悄悄威胁着心理健康的失落感 3

第二章 自我保护:找到大脑中理智与感情的平衡点 37

第三章 告别轻抑郁的生活方式:如何经营生活,管理精力 85

第四章 拒绝坏情绪的思维模式:如何化解我们内心的失望 141

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