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- 作 者：王楠楠编著
- 出 版 社：天津：天津科学技术出版社
- 出版年份：2012
- ISBN：7530872451
- 标注页数：153 页
- PDF页数：162 页
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第一章 家庭日常保健 1
增强免疫力 2
眼睛保健 4
嗓音保健 7
面部保健 8
颈部保健 12
肩部保健 15
健脑保健 20
耳部保健 23
手指保健 24
腿部保健 27
头痛 32
眩晕 34
失眠 36
第二章 常见疾病自我保健 39
咽喉炎 40
扁桃体炎 42
慢性鼻炎 43
耳鸣 45
麦粒肿 47
牙痛 49
红眼病 51
感冒 53
支气管炎 54
支气管哮喘 58
咳嗽 60
慢性胃炎 62
胃下垂 64
腹泻 66
高血压 68
高脂血症 70
低血压 72
尿道炎 74
肥胖症 75
糖尿病 77
尿道结石 79
关节炎 81
颈椎病 83
肩周炎 85
腰椎间盘突出 88
痛经 90
月经失调 93
更年期综合征 95
阴道炎 98
盆腔炎 100
宫颈炎 102
遗精 104
早泄 107
阳痿 109
前列腺炎 110
痛风 110
肾炎 118
子宫脱垂 120
肺炎 122
脂肪肝 126
肝炎 130
冠心病 132
第三章 家庭急救常识 135
异物入眼 136
烧烫伤 137
煤气中毒 139
扭伤 141
流鼻血 143
老年人突发急症家庭救护需注意四大禁忌 144
中毒 146
头部碰撞 147
触电 149
人工呼吸方法 151
家用急救箱 152