门球

作者：范军，张阳主编
出版社：长春：吉林出版集团有限责任公司
出版年份：2008
ISBN：9787807628606
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第一章概述 2

第一节起源与发展 2

第二节特点与价值 4

第二章运动保护 7

第一节生理卫生 7

第二节运动前准备 8

第三节运动后放松 14

第四节恢复养护 16

第三章场地和器材 18

第一节场地 18

第二节器材 22

第四章基本技术 25

第一节基本姿势 25

第二节击球技术 31

第三节撞击技术 36

第四节闪击技术 42

第五节双杆球 46

第五章基础战术 55

第一节战术原则 55

第二节一门战术 57

第三节过一门后战术 58

第四节过二门后战术 60

第五节过三门后战术 63

第六节撞击终点柱战术 66

第六章比赛规则 69

第一节程序 69

第二节裁判 70