不花钱的保健经

作者：江山著
出版社：北京：中医古籍出版社
出版年份：2016
ISBN：9787515211602
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一、衣着宜忌 1

二、饮食宜忌 8

三、睡眠宜忌 44

四、行为宜忌 52

五、运动宜忌 86

六、情志宜忌 152

七、休闲宜忌 200

八、性事宜忌 222

九、用药前宜忌 234

十、四季宜忌 257

附录A常用穴位“地图”及作用 266

附录B每个月享寿、食尚、神养、行养、形养、病养、备药、特日等通用要点 284