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第一章概述 2

第一节起源与发展 2

第二节场地和装备 5

第二章运动保健 10

第一节自我身体评价 10

第二节运动价值 14

第三节运动保护 19

第三章钓鱼用具 30

第一节钓鱼竿 30

第二节钓鱼钩 34

第三节钓鱼线 38

第四节鱼坠 41

第五节浮漂 48

第六节连接件 51

第七节饵料 56

第八节辅助用具 61

第四章钓鱼的技巧 70

第一节钓具组合连接 70

第二节打窝技巧 77

第三节投竿及提竿技巧 79

第四节常用垂钓技术 85

第五章影响垂钓的因素 102

第一节鱼与水 102

第二节鱼与气候、气象 104

第三节垂钓须知 107

第六章比赛规则 110

第一节比赛方法 110

第二节裁判方法 113

附录垂钓渔谚集锦 115