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- 作 者：李明茜著
- 出 版 社：南京：译林出版社
- 出版年份：2016
- ISBN：9787544759335
- 标注页数：181 页
- PDF页数：192 页
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音乐活力操·让脑青春不老 1
脑的不老术 2
活化脑，美女不过时 10
鼓动脑，鼓动生命活力 19
脑运动，青春不败 24
音乐聪明操·让脑机灵开窍 31
莫扎特，聪明脑最爱 32
活化右脑更聪明 38
脑力的真相，在联结力 44
聪明脑的图像记忆 50
音乐收心操·让脑专注思考 57
巴赫效应，提升思考力 58
交响乐激发思考力 64
弹奏乐器，专注思考 69
高频声音振出思考力 75
音乐潜能操·让脑潜力十足 81
活化脑，从胎教开始 82
好奇心，是脑的希望 88
自助旅行，更新头脑 94
咿咿呀呀活化脑 99
音乐梦想操·让脑创意无限 105
音乐，开启创意匣 106
敢于做梦，培养创意 113
幸福感是创造力的来源 120
有美感，创意跟着来 124
音乐宁静操·让脑平静祥和 131
头脑平静，心更有力 132
脑中有乐，焦虑不见 138
安静的力量 144
自我实现不是梦 150
音乐喜乐操·让脑欢欣愉悦 157
感受力是快乐之钥 158
音乐是脑的快乐丸 164
转换情绪不忧郁 170
快乐学习，成就圆满人生 175