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海鲜&李师朋 1

关于食物的三封信&顾晓峰 10

火爆肚头，再见&瘟熊猫 24

冰粉&韩梅梅 32

这一顿家乡的味道，我只能在回忆里慢慢寻找&罗栋青 38

春饼的味道&马旭 50

找不回的槐花，回不去的过去&唐颂 62

回头的甜头&短痛 70

傻子与臭豆腐&小类 82

米食&张菡 94

一瓶家乡的辣酱&梅吉 104

吃在杭州&牛李炜 110

鸡米粥香赴远口&陈俣 124

老板，来一碗红油小面&胡芮阁 134

西红柿炒鸡蛋&黄川川 140

生命体验之辣&贺馨 152

回锅肉，平淡中的必须&猫川川 162

红红火火蒸馒头&张艺芳 172

味道里的日子&周春伦 180