- 作 者：海胜著
- 出 版 社：长春：北方妇女儿童出版社
- 出版年份：2016
- ISBN：9787558500817
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PART 1 目标都没定好，谈什么未来 2
01．人生，从管好目标开始 2
02．趁未来属于你的时候，抓住她 12
03．每日事，每日记 18
PART 2 蹉跎了时光，也蹉跎了梦想 28
04．记录时间，才能有效利用时间 28
05．把时间用在刀刃上 33
06．重视5分钟的价值 37
07．别与时间开玩笑 43
08．专注，使你从优秀变为卓越 48
09．永远只做最重要的事 54
10．明日复明日，明日何其多 59
11．业精于勤而荒于嬉 64
12．吃得苦中苦，方为人上人 68
13．没有谁是“不行”的 73
PART 3 缺少自控力，如何把握人生 78
14．别急着吃棉花糖 78
15．骄傲，让你在原地兜圈子 83
16．谁都不能24小时保持最佳状态 88
17．找出失控原因，才能有效控制自己 93
18．诱惑来了，试试“10分钟法则” 98
19．自我批评的同时也要自我谅解 102
20．改变自己可以改变的，接受自己不能改变的 107
21．成功，只要再坚持一下 112
22．学会理财，用好每一分钱 116
PART 4 内心不强大，怎么掌控世界 124
23．感性问题要用理性来解决 124
24．压力大时，只需尽己所能 129
25．永不抱怨，即使理由充分 135
26．心情不好时，选择运动 141
27．状态不好的时候，别做决定 147
28．把状态调到积极的频道上 152
29．幸福来源于我们自己 157
30．每周留一点时间独处 161
PART 5 责任缺失，和野人有什么区别 168
31．不要醉心于自由 168
32．担起责任，你才能真正长大 173
33．努力的同时，不要忘了休息 178
34．保持健康，别等失去后才懂得珍惜 184
35．人人都喜欢整洁和有序 191
36．改掉坏习惯的最好办法：用一个好习惯取代它 196
37．遇事常思考，成功者会怎么做？ 201
38．与身边的人互相监督 206
PART 6 社交不靠谱，人生就没有助力 212
39．谁都可以做朋友，并不意味着谁都要做朋友 212
40．交友的艺术：爱和尊重 217
41．学会倾听和赞美 221
42．学会说“不”，你不可能满足所有人的要求 228
43．最高贵的复仇是宽容 233
44．合作使平凡的人做出伟大的事 239
45．产生矛盾时，学会换位思考 244
46．刺猬法则：交往要有度 250
47．无声胜有声：用好自己的身体语言 256
48．用外表展现自己的美好 262
感谢书单 271