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冲浪运动从入门到精通  全彩图解版
  • 作 者:(美)若奥·德·马科多(JOAODEMACEDO)著;李怡译
  • 出 版 社:北京:人民邮电出版社
  • 出版年份:2016
  • ISBN:7115438317
  • 标注页数:177 页
  • PDF页数:182 页
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前言 10

第一阶段:初学篇 26

第1章 我从未见过大海,更别提冲浪板了 27

第2章 我对冲浪一无所知,怎样才能成功冲浪呢 41

第3章 只有冲浪者才知道的感觉 55

第二阶段:进阶篇 68

第4章 学习和开发7步法 69

第5章 成为冲浪运动员——创意无限的7步法 115

第6章 竞技冲浪 137

第7章 结语 161

附录 169

教练的高级冲浪训练清单 169

术语表 170

人物简介 174

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