- 作 者：北京电视台《健康北京》栏目组著
- 出 版 社：北京：经济管理出版社
- 出版年份：2016
- ISBN：9787509634219
- 标注页数：227 页
- PDF页数：249 页
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第一部分 呼吸系统 3
第一章 解读肺栓塞 3
第二章 戒除烟魔 9
第三章 咳嗽背后探隐情 15
第四章 逃离窒息的终点站 18
第五章 和急促呼吸说再见 22
第六章 解决恼人的“老”问题 25
第七章 解密肺的“心”问题 29
第八章 会呼吸的“定时炸弹” 33
第九章 警惕疯狂的致病菌 37
第十章 多事之秋谨防“喘” 45
第十一章 顺畅呼吸 安度秋冬 48
第十二章 潜伏在夜间的杀手 51
第十三章 巧睡眠 更健康 55
第十四章 睡出来的疾病 60
第十五章 被偷走的睡眠 65
第十六章 异常的睡眠 70
第十七章 隐匿的杀手——老年肺炎 73
第十八章 冲破束缚 自由呼吸 76
第十九章 窒息背后的隐情 80
第二十章 呼吸疾病腿中来 83
第二部分 消化系统 89
第二十一章 切莫吃出胰腺炎 89
第二十二章 小阑尾 大麻烦 92
第二十三章 通“肠”密码 95
第二十四章 胆小怕“石” 99
第二十五章 透过内镜看消化 103
第二十六章 打好保“胃”战 114
第二十七章 阿司匹林的是与非 119
第二十八章 了解便秘 123
第二十九章 看面色 识健康 126
第三十章 别让石头“打碎”健康 129
第三十一章 吃出来的胰腺炎 132
第三十二章 “胃”，你好吗 135
第三十三章 “胆”战心惊 137
第三十四章 答“胰”解惑话健康 141
第三十五章 揭开“吃不饱”的秘密 143
第三十六章 “息”事不宁人 146
第三十七章 解开致命“胰惑” 152
第三十八章 致命的顽石 156
第三十九章 错位的疼痛 160
第四十章 甜“秘”的困扰 164
第三部分 肝 171
第四十一章 勿让脂肪伤到肝 171
第四十二章 揪出身边的肝癌隐患 175
第四十三章 保护肝脏别“变质” 179
第四十四章 甩掉“肝”疾病 182
第四十五章 教您如何看肝病 186
第四十六章 养肝护肝莫伤肝 193
第四十七章 不容小视的脂肪肝 198
第四十八章 读懂体检中的肝功能指标 204
第四十九章 给肝脏减减肥 211
第五十章 保卫人体“化工厂” 215
第五十一章 杯酒当“割” 220
第五十二章 为肝脏减压 224