- 作 者：鲍晓群编撰
- 出 版 社：上海：上海书店出版社
- 出版年份：2017
- ISBN：7545814231
- 标注页数：266 页
- PDF页数：273 页
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第一季 24
美味催泪弹&许榕真 24
美味婚姻料理&佟晨洁母女 30
单身汪的爱心料理&臧熹 36
家庭料理大挑战&余娅母女 42
妻管严的甜蜜婚姻&潘前卫 48
精致女人的优质生活&张颖 54
极致奢华的料理&诸韵颖 60
单身男女的日常&朴宰用孙哈娜 66
老上海的宝库&毛猛达夫妇 72
强迫症患者的福音&百克力&张杨果而 78
冰箱踢馆战&高蓓蓓 84
公主病女主播的育儿日常&司雯嘉 90
海派留学生的料理情缘&野营 96
第二季 104
养鸟成痴的超级奶爸&龚仁龙 104
深井冰闺蜜背后的辛酸史&杨吕 王冰皓 110
异国夫妻的麻辣秀&倪迎春夫妻 116
舞林教母的别样生活&小辰 124
跌宕起伏的滑稽人生&陈国庆 130
荧屏反派的真实柔情&张国庆 136
两个话唠的大爆料&李强 徐丹丹 142
女神对垒争霸赛&赵若虹 张芳 148
申花名宿的绿茵恩仇路&吴金贵 154
五星名嘴大话淘汰赛&译男 162
滑稽笑星的转型梦&骆文莲 陈靓 168
新闻三播的生活大公开&于飞 174
金秋食材争夺战 180
第三季 188
荧屏花旦的花样人生&袁鸣 188
年代戏女王的别样生活&戴娇倩 194
法制主播的吃货人生&陶淳 200
吃货老娘舅的双重人格&黄飞珏 海燕 206
相声新势力之笑傲人生&卢鑫 玉浩 212
天天兄弟吃货经&钱枫 218
荧屏主播的柔情似水&刘彦池 赵琦鑫 224
最火女团的怪萌生活&SNH48（孙芮 钱蓓婷 莫寒） 230
贤夫奶爸的甜蜜史&陈立青 236
足球名将的人生下半场&孙吉 242
金马奖得主的闪耀人生&唐群 248
忧郁女王一辈子的心声&胡晴云 254
跨界学徒跨年狂欢夜 260